Élodie Duhayon

Services

Un coaching qui s'adapte à ta vie

Quatre formats pour répondre à ta réalité. Toujours la même exigence, toujours le même cap.

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Dès 90 CHF / séance

Coaching à domicile

Séances personnalisées chez toi. Programme sur mesure, matériel adapté, suivi régulier. L'option la plus confortable et la plus flexible.

  • Aucun déplacement
  • Matériel adapté fourni
  • Horaires flexibles
  • Suivi personnalisé
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2

Dès 80 CHF / séance

Coaching en extérieur

Entraînement en pleine nature autour de Poliez-Pittet : lac, forêt, parc. Idéal pour varier les environnements et profiter de la Suisse.

  • Pleine nature
  • Variété des environnements
  • Effet énergisant
  • Cardio + renforcement
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3

Dès 85 CHF / séance

Coaching en salle

Séances encadrées en salle de sport, avec accès à tout l'équipement pour un travail progressif et technique.

  • Accès équipement complet
  • Encadrement technique
  • Progressivité
  • Idéal objectifs muscu
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4

Dès 150 CHF / mois

Programme personnalisé

Plan d'entraînement et nutrition 100% sur mesure à suivre en autonomie, avec bilan de lancement et suivi mensuel en visio.

  • Plan écrit détaillé
  • Vidéos d'exercices
  • Suivi mensuel en visio
  • Liberté totale
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FAQ

Questions fréquentes

Combien de temps dure une séance ?+

Généralement 60 minutes. Les premiers bilans durent 75 à 90 minutes.

Je suis débutante, c'est adapté ?+

Absolument. Tout est construit en fonction de ton niveau et de ton rythme.

Quel est le délai pour annuler ?+

Merci de prévenir au moins 24h à l'avance. Au-delà, la séance est due.

Puis-je mixer plusieurs formats ?+

Oui, c'est même recommandé : un peu de salle, un peu d'extérieur, suivi en ligne.